https://kinescope.io/5rtoJ7nNsncFnZhbLFTRgp; Дыхание с активацией мышц кора стоя на четвереньках; Упражнение 1
https://kinescope.io/sBLg9ZaD455FpK7y5HJsxc; Волна всем телом; Упражнение 2
https://kinescope.io/soLg6hsXWDW4PXNMZSWJDu; Ягодичный мостик; Упражнение 3
https://kinescope.io/8msgXTACCgAeokgxWKvWgv; Отклонения корпуса назад; Упражнение 4
https://kinescope.io/3rTLo975em1SrHBcYXz1ku; Подъем одной ноги стоя на мяче; Упражнение 5
https://kinescope.io/41RUBJipQKAWQTy8RurTg8; Планка; Упражнение 6
https://kinescope.io/jBHWTmcmRHTGJ8913wnEdw; Растяжка Бабочка; Упражнение 7
https://kinescope.io/xs8GiTddRMjqpURxbvovpN; Растяжка; Упражнение 8
